ソーシャルスキルトレーニングとは？【姶良市の放課後等デイサービスWillGo姶良】

2025.01.20

子供が健全な人間関係を築き、自信を持って社会で活動するためには、さまざまなソーシャルスキル（社会的スキル）が必要です。ソーシャルスキルトレーニング（SST）は、そのようなスキルを学び、練習するためのプログラムです。今回は、実際に子供向けのSSTでどのようなことを行うのかを紹介します。

ソーシャルスキルトレーニングの目的

SSTの目的は、子供たちが効果的なコミュニケーションや問題解決力、感情のコントロールなどを学ぶことです。これらのスキルは、友達や家族、学校生活など、さまざまな場面で役立ちます。

実際にどのようなことをするの？

1. ロールプレイ（役割演技）

特定の状況を想定して子供たちがその場面を演じる活動です。例えば、友達に「遊ぼう」と誘う練習を行います。シナリオを使って、自信を持って話せるようにサポートします。

2. グループ活動

小さなグループで課題に取り組むことで、協力や他者を理解する力を育てます。活動の後には振り返りを行い、良かった点や改善点を話し合います。

3. 感情表現の練習

自分の感情を正確に表現する練習をします。例えば、楽しい、悲しい、怒っているといった感情を表情や言葉で伝える練習を通じて、気持ちを認識し他者に伝える方法を学びます。

4. ゲーム形式で学ぶ

遊びながらスキルを学ぶことで、楽しみながらトレーニングが進みます。例えば、カードゲームを通じて順番を守る練習や他者の意見を聞く練習を行います。

SSTの効果

SSTを受けた子供たちは、友達と遊ぶ時間が楽しくなる、学校生活でのストレスが減る、自信を持って人と関われるなどの変化を感じることができます。また、問題が起きても冷静に対処できるようになります。これらのスキルは成長してからも重要で、大人になってからの人間関係や仕事にも役立ちます。

保護者としてできるサポート

SSTに参加している子供をサポートするために、家庭でも子供が感情を表現したときにしっかり聞く、小さな成功を褒めて自信を育む、問題が起きたときに一緒に解決策を考えるといった工夫をしてみましょう。

ソーシャルスキルトレーニングは、子供たちの未来に大きな影響を与える重要なプログラムです。ぜひ、子供と一緒に楽しみながらスキルを学んでみてください！

(文・構成/下野)

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